webbanner03.png

oefeningen om thuis

af te vallen

Een van de grootste uitdagingen van tegenwoordig is het kunnen managen van je gewicht. Het is vooral lastig om het goed vol te houden en vaak weten mensen niet wat ze moeten doen.

Ik wil je hierbij helpen, je kunt daarom
DIT SCHEMA downloaden en alvast aan de slag gaan met een training.

Bekijk de filmpjes die je in de schema vindt en kijk goed naar hoe je het moet gebruiken. Alle oefeningen met eenzelfde letter hoor je achter elkaar te doen en na deze reeks pak je even rust. Daarna begin je weer aan het begin en ga je het gegeven aantal rondes door.

Ik kan mij voorstellen dat je alsnog vraagtekens hebt, of eigenlijk nu al weet dat volhouden een ding wordt.

 

Je kunt daarom bij mijn AANBOD pagina kijken wat er allemaal mogelijk is om een extra steun in de rug te krijgen van mij.
 

Als je mijn programma gaat volgen ga je met een groep gemotiveerde sporters aan de slag. En we weten allemaal hoe krachtig het kan zijn om samen met anderen aan de slag te gaan./

Ik vind het belangrijk dat je je goed voelt met de trainingen en dat je het gevoel hebt dat je steeds meer kan en steeds meer weet.

 

Als jij dit ook wil,t laten we dan samen aan de slag gaan met jouw oefeningen vanuit thuis!