webbanner03.png

De beste fitness oefeningen voor thuis

Ben jij een van de mensen die graag bezig is met fitness oefeningen voor thuis? Thuis trainen is echt populair geworden sinds de lockdown van maart 2020.

 

Ik help je graag op weg met DIT schema. Onthoud één ding: de beste fitness oefeningen voor thuis zijn oefeningen die jou helpen je doelen te bereiken en die jij ook vol kunt houden.

 

Ik kies vaak voor simpele oefeningen en een simpel schema.

 

Wat deze fitness oefeningen voor thuis ook zo goed te doen maken is als je dit serieus neemt en ervan gaat genieten.

 

Koop een matje en rol dit uit waar er voldoende ruimte is. Draag iets waar jij je goed in voelt en ga met muziek waar je blij van wordt aan de slag.

 

Ik word altijd blij van house muziek en soms salsa muziek. Soms kijk ik zelfs een aflevering van een serie als ik de workout al goed ken of zet ik een podcast op. Dat werkt voor mij ook heel goed.

 

Vind je het echt lastig om jezelf te motiveren? Neem een kijkje bij mijn AANBOD en ga snel aan de slag met een community vol met gedreven vrouwen! Dan zijn wij samen jouw stok achter de deur.

 

Zie ik je daar?