web02.jpg

Ik ben Claudio:
Online Personal Trainer voor vrouwen.

Ik ga ervoor zorgen dat jij weer

lekker in je vel gaat zitten door
voeding en online trainingen!

4.9 / 5.0
Tevreden moeders en vrouwen bevelen mij aan!

400+
Blije moeders en vrouwen gingen je voor om fitter te worden én te blijven

GRATIS E-BOOK
Download mijn gratis receptenboek
HIER

GRATIS receptenboek

Vind jij het lastig om te diëten?
Weet je niet wat je moet eten? Ik heb een receptenboek gemaakt voor je!


De meeste vrouwen vinden het lastig om gezonde recepten te bedenken die ook nog eens lekker zijn.
Ik vind het leuk om met recepten bezig te zijn en jou te laten ontdekken dat jij nooit meer hoeft te twijfelen over wat je vanavond gaat eten!

In dit receptenboek staan al mijn favoriete recepten die ik zelf gebruik en aan mijn klanten meegeef.
Het is de eerste stap naar jouw SUPERSHAPE!

Dus wil jij makkelijke recepten om de eerste paar kilo af te vallen? Of wil je strakker in je vel zitten? 
Download mijn receptenboek nu!

Coach Fray Online

Sport met mij en een groep enthousiaste vrouwen en moeders tijdens online sportlessen. *
De eerste 7 dagen gratis!

Webshop

Supplementen, accessoires en meer
toevoegingen aan je gezonde levensstijl!

Blog & Recepten

Lees hier meer tips rondom afvallen, voeding, training, hormonen, suikers en meer. Speciaal voor vrouwen en moeders!

GRATIS e-Books

Download mijn GRATIS receptenboeken en thuisprogramma's speciaal voor vrouwen en moeders!

Personal Training

1-op-1 training samen met mij. Hierin train ik vrouwen om in blijvend resultaat te behalen.
* Ook Online mogelijk!

VOLGEBOEKT

OVER mij: claudio

Sinds mijn start als personal trainer heb ik inmiddels meer dan 400 vrouwen en moeders mogen trainen om af te vallen en hen strakker in hun vel te laten zitten. En ik vind dit zo leuk om te doen! Ik krijg energie wanneer ik zie dat nóg een vrouw kilo's lichter is, ontdekt dat sporten en gezond eten leuk kan zijn ÉN zich weer energiek, goed en vol zelfvertrouwen voelt.

 

Dat is voor mij zelfs zoveel belangrijker dan alleen de kilo's: ik vind het zo onwijs mooi en gaaf dat vrouwen opbloeien wanneer ze tijd en energie in zichzelf steken. Daarom heb ik ook een gratis receptenboek voor je klaar staan. Ik wil graag dat jij je goed voelt met meer energie!

Mijn visie rondom sport en voeding is een totaalaanpak:

effectieve trainingen, een goed doordacht voedingsplan ÉN werken aan je mindset in een community. Jij bent als mens een geheel: dus jij en ik pakken veel meer aan dan slechts één aspect. Hoe gaaf is het dat je dat samen doet met meer gemotiveerde vrouwen en moeders? Samen met mij en hen red jij het wel ;-)

Tijdens mijn studies Geneeskunde en Voeding & Diëtetiek heb ik veel kennis opgedaan en ik gebruik mijn ervaringen met 400+ vrouwen en moeders in een aantal programma's zodat jij vanuit je woonkamer het gewenste resultaat kan bereiken: kilo's lichter en strakker in je vel. Ik kijk er naar uit om samen aan de slag te gaan!

Claudio's mindset:
zoveel positiviteit maar ook
de moeilijke dingen aangaan.
Ik kan het iedereen aanraden: enorm!

EMMELIE ZIPSON

Claudio daagt mij niet alleen fysiek maar óók zeker mentaal uit. Om net even dat kleine beetje te geven waardoor ik
mijn doelen bereik!

PATRIES BOGAERTS

Ik heb gewoon zin om te gaan sporten: dat vind ik zo gek en leuk! En ik krijg er ook nog allemaal tips bij hoe ik mij gezonder en fijner kan voelen.

HEIDI SCHURING

Zelf vind ik het moeilijk om een uur te sporten, dus de 30 minuten lessen zijn perfect: voor ik het weet zijn we klaar en voel ik mij weer fit voor de rest van de dag!

MARIANGELA FRAY

Ik sport nu al 2 jaar met Claudio en ik hou van sport... Maar ik heb er niet altijd zin in. Hij biedt mij de routine die ik nodig heb: nu doe ik het toch!

ROESELIEN WEKKER

De expertise en begeleiding van Claudio tijdens de lessen zijn geweldig! Hij is bekwaam, ervaren en heel fijn om mee te werken Ik kijk er iedere keer weer naar uit!

TYRIENNE KOEIMAN

BLOG & RECEPTEN

CONTACT


Adresgegevens:
The Fray

H.J.E. Wenckebachweg 150b
1114 AB Amsterdam

 

Telefoon:
06 1129 7214

Vragen, meer informatie of opzeggen? Mail ons! info@thefray.nl


 

We gaan zuinig met jouw persoonsgegevens om. 

Bekijk hier onze algemene voorwaarden. 

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • YouTube